Desde niños se nos inculcó que la risa abunda en la boca de los tontos, en las mujeres chinchosas que son algo livianas, en los hombres poco solventes, uuuf, en fin.

Quién dijo que en un país como Chile, en el mundo del trabajo especialmente, es fácil insertar en lo cotidiano este Yoga de la Risa?. Para ser honesta cuando decidí certificarme en EEUU como Maestra no pensé en las barreras culturales, algunas paranoias y complejos que muchos, MUCHOS andan trayendo en torno al reír y ser demostrativos de una buena carcajadita sin un chiste o algún estímulo externo que la provoque pero que no la hace permanente (para mi propio proceso ha sido un profundo aprendizaje del que me siento maravillada y agradecida) cuando en definitiva, es un acertivo recurso personal, la mejor herramienta en dinámicas de equipos y estilos en las compañías.

Si nos observamos en la pega -y fuera de ella- estamos siendo y valoramos en el otro(a) el ser muy "serios(as)" incluso agravamos el tono de voz para parecer importantes, mantenemos un status social, cuidamos la identidad que hemos alcanzado ganándonos la credibilidad mezclada con confianza de la que somos depositarios(as) para llevar a cabo tareas y roles que nos dan autoridad y poder... y atención... Todos éstos nos tienen "a veces apagados" y constantemente en alerta ya que nos pueden poner en peligro y dejar en evidencia un "vil acto de espontaneidad" con una sonora Risa.

La mayoría, entonces, vivimos la más castrante consecuencia de nuestra crianza no (RE)CONOCER nuestra risa y su potencial de socialización, desestrés, colaboratividad, liderazgo positivo, entre otros -a su vez el costo es alto porque los beneficios para la salud que nos brinda el buen humor son extraordinarios- y sólo espero poder revertir esto en muchos(as) de ustedes, en sus ambientes laborales y familiares.

Me queda por lo tanto un desafío en el corazón... lo imagino algo así como emprender contigo -y tu empresa u organismo- un vuelo alto donde quiero que imaginemos que vemos desde arriba más abierta y despejadamente un bosque donde están inmersos ustedes, entre los árboles que los dejan a veces isn accesos expeditos, sin  sentir el calor que viene de arriba, aislados unos de otros, sin recursos y haciendo más de lo mismo...

Ya no es sólo por destensión o desestrés que pensamos cuidar nuestros ambientes laborales y dar a nuestra calidad de vida el autocuidado que se merece... es mucho más, es querer construir espacios y equipos sanos, saludables y por qué no?, FELICES!!

TE INVITO!!